感冒通常可分為風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒等類型，可選擇不同穴位來進行治療。
1.風寒感冒：淋雨受涼、過度勞累等因素可能引起風寒感冒，患者常有頭痛、怕風、流清涕、身體酸痛等癥狀。為緩解不適癥狀，通常可以刺激列缺穴、風門穴等穴位，可選擇揉按、刮壓等手法，以通經活絡、宣肺解表。
2.風熱感冒：若外感風熱，可能導致衛表不和，誘發風熱感冒，常有頭痛、咽痛、鼻塞、咳痰、流黃涕等表現。患者可通過揉、按等方法適當刺激合谷穴、曲池穴等穴位，以清熱解表，促使身體狀況好轉。
3.暑濕感冒：在夏季過度納涼或大量進食生冷食物容易誘發暑濕感冒，使患者出現發熱、咽痛、流膿涕、咳膿痰等癥狀。此時，患者可以適當按摩陰陵泉、委中穴等穴位，以清暑熱、化濕濁、和脾胃，進而減輕不適感。
若屬于燥邪感冒，還可以刺激太溪穴、三陰交穴等穴位。需要注意的是，在刺激穴位時要控制力度，如果需要進行針灸，應選擇正規的醫療機構進行治療。