月經一般可以分為月經期、卵泡期、排卵期和黃體期四個階段。
1、月經期：月經期是月經周期的開始階段，一般持續3-7天。這個時期，由于女性體內雌激素和孕激素水平下降，子宮內膜失去激素支持，開始脫落并伴有出血，形成月經。在月經期，女性的身體會有一些不適癥狀，如腹部疼痛、墜脹感、疲勞等。這是因為子宮收縮幫助排出經血，同時，失血可能會導致身體暫時的虛弱。
2、卵泡期：卵泡期緊接著月經期，大約從月經周期的第5-7天開始，持續約10-14天。此階段，下丘腦-垂體-卵巢軸開始發揮作用，垂體分泌卵泡刺激素，刺激卵巢內的卵泡發育。在卵泡發育過程中，卵泡會分泌雌激素，雌激素使子宮內膜逐漸增厚，為受精卵著床做準備。這個時期女性的身體在為可能的受孕做準備，情緒和身體狀態可能會相對穩定。
3、排卵期：排卵期一般在下次月經來潮前14天，持續時間較短，大約1-2天。在排卵期，成熟的卵泡會破裂，排出卵子。此時女性體內的雌激素水平達到高峰，隨后會出現短暫下降。這種激素變化會使宮頸黏液變得稀薄、透明，呈拉絲狀，有利于精子通過宮頸進入子宮。部分女性在排卵期可能會感覺到一側下腹部輕微疼痛，或者出現少量陰道出血，這是正常的生理現象。
4、黃體期：黃體期是指排卵后到下次月經來潮前的一段時間，大約14天。排卵后，卵泡壁塌陷，形成黃體。黃體分泌孕激素和少量雌激素，使子宮內膜進一步增厚，變得松軟且富有營養，為受精卵著床提供良好的環境。如果沒有受孕，黃體會在14天后萎縮，激素水平下降，子宮內膜再次脫落，進入下一個月經周期。
如果女性月經周期出現異常，如月經量過多或過少、周期不規律等，建議及時就醫，遵醫囑進行相關檢查，如性激素六項檢查、超聲檢查等，以確定是否存在內分泌失調或其他婦科問題。