渾身無(wú)力，感覺(jué)很疲勞，沒(méi)精神，可以扎足三里穴、合谷穴、涌泉穴、內(nèi)關(guān)穴等，需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作。
1、足三里穴：四指并攏時(shí)將食指放在膝下脛骨上緣骨突處，中指所指部位即是足三里穴，具有通經(jīng)活絡(luò)、通腑化痰、升降氣機(jī)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪等作用。一般可以用于緩解嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良引起的渾身無(wú)力、疲勞癥狀。
2、合谷穴：手背部第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處即是合谷穴，具有清熱解表，明目聰耳、通絡(luò)鎮(zhèn)痛等作用。一般可以用于緩解頭痛、齒痛、目赤腫痛、口眼歪斜引起的乏力、疲勞、沒(méi)精神等癥狀。
3、涌泉穴：足底部蜷足時(shí)足前部凹陷處第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上即是涌泉穴，具有開(kāi)竅、瀉熱、降逆的作用。一般可以用于緩解頭痛、咯血、咽喉腫痛、小便不利、便秘引起的疲勞、沒(méi)精神等癥狀。
4、內(nèi)關(guān)穴：手掌握拳時(shí)，橈側(cè)屈腕肌腱和掌長(zhǎng)肌腱之間即是內(nèi)關(guān)穴，具有寬胸理氣、寧心安神、和胃止嘔、止痛等功效。一般可以用于緩解心痛、胸悶、心動(dòng)過(guò)速引起的無(wú)力、疲憊等癥狀。
此外，還可以選擇阿是穴、風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴等穴位，建議就醫(yī)后進(jìn)行治療。