女生每天自慰三次算比較嚴重，需要及時調整自慰的頻率。
女生適當地自慰一般不會對健康造成明顯的不良影響，而且能夠起到釋放心理壓力、釋放性壓力的作用。但是女生每天自慰三次的頻率較高，容易導致過度疲勞，從而出現精神不振、注意力不集中的情況。還容易導致局部長期受刺激，進而有引發局部感染的風險，出現分泌物增多、局部腫脹、疼痛等癥狀。甚至可能引起陰道炎、尿道炎、宮頸炎等疾病。因此，女生每天自慰三次通常算比較嚴重，需要適當降低自慰的頻率。
日常生活中，女生應當注意養成健康的性意識，加強對局部的清潔衛生護理，避免頻繁進行自慰行為。