性欲的變化可能受到多種因素的影響。在你的案例中，從每天一次到每三天一次的變化，以及硬度的減弱，可能并不是腎臟問題的表現(xiàn)，而是與生活方式和心理狀態(tài)有關(guān)。
首先，工作壓力過大和長時間的工作（如11小時）確實會影響身體機能。長期的壓力會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，尤其是性激素水平的變化，這會直接影響性欲和性功能。
其次，過度疲勞和久坐可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進而影響生殖系統(tǒng)的健康。建議適當調(diào)整工作與休息的時間，保證充足的睡眠，并進行適量的體育鍛煉，如跑步、游泳或瑜伽，以促進血液循環(huán)和整體健康。
此外，心理因素也不容忽視。長期的壓力可能會導(dǎo)致情緒低落或焦慮，這些都會間接影響性欲。保持良好的心情狀態(tài)，可以通過冥想、深呼吸或其他放松技巧來實現(xiàn)。
在中醫(yī)理論中，六味地黃丸等補腎藥物常被用于調(diào)理因壓力和疲勞引起的癥狀。然而，在服用任何藥物之前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，以確保其適合你的具體情況。
性生活的頻率因人而異，每周一到兩次通常被視為正常范圍。如果你的情況持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)，以便獲得專業(yè)的診斷和治療建議。