在親密關系中，如果沒有采取有效的避孕措施，懷孕的可能性是存在的。特別是在性行為過程中有精液殘留的情況下，更需要警惕意外懷孕的風險。
根據你描述的情況，女朋友的月經周期已經結束16天，這可能處于排卵期附近，此時受孕的可能性較大。精子在女性生殖道內可以存活長達5天，因此即使是在射精后繼續動作，也有可能導致精液殘留并增加懷孕的風險。
建議你們關注她的下一次月經周期變化。如果超過一周未來潮，最好及時進行早孕檢測，可以通過驗孕棒或前往醫院進行血液檢查來確認是否懷孕。
為了更好地預防意外懷孕，可以考慮采取以下措施：
使用避孕套：這是一種常見的避孕方法，能夠有效防止精子進入女性體內。
服用緊急避孕藥：如果在性行為后72小時內希望避免懷孕，可以在醫生指導下使用緊急避孕藥。
長期避孕措施：如宮內節育器（IUD）或避孕注射等，適合有長期避孕需求的伴侶。
無論采取哪種方式，建議與專業醫生溝通，選擇最適合你們的避孕方法。同時，在性生活中保持開放和誠實的溝通，共同面對可能出現的情況，是維護雙方健康的重要基礎。
記住，意外懷孕并不可怕，關鍵是要及時了解情況并做出合適的決定。如果有任何疑問或擔憂，及時咨詢醫療專業人士總是最好的選擇。
