舌頭側面凹下去一個坑，可能是口腔潰瘍、舌炎、舌黏膜損傷等因素引起。如果舌頭出現嚴重不適，要及時去醫院就診，完善相關檢查，明確病因后進行治療。
1、口腔潰瘍：局部創傷、精神緊張等因素，可能會引發口腔潰瘍。炎癥會對舌頭側面造成刺激，導致口腔黏膜層剝脫，從而形成凹陷，此時患者會有舌頭側面凹下去一個坑的癥狀。一般可以在醫生的建議下，服用口腔潰瘍散、甘草鋅顆粒等來緩解不適癥狀；
2、舌炎：喜歡吃辣椒、喝水少、熬夜、缺乏微量元素等，都容易引發舌炎。舌頭在炎癥刺激下，可導致舌體組織出現損傷，出現舌頭側面凹下去一個坑的癥狀。此時建議遵醫囑使用康復新液漱口，同時可以口服紅霉素腸溶片、阿莫西林膠囊等藥物控制感染；
3、舌黏膜損傷：牙齒如果刮到舌頭，可能會造成舌黏膜損傷，使舌頭出現傷口，此時可能會產生舌頭側面凹下去一個坑的癥狀。建議在醫生指導下外涂丁硼乳膏治療，飲食方面可以多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩刺激性食品。