總感覺喘不上氣胸悶需要喘大氣，想打哈欠一般是心理壓力、心臟疾病、呼吸系統疾病、貧血、過度勞累等原因所致。建議患者及時就醫，謹遵醫囑對癥治療，緩解病情。
1、心理壓力：長期精神緊張、焦慮等心理壓力可導致自主神經功能紊亂，出現胸悶、氣短等癥狀，常表現為在壓力情境下癥狀加重，可伴有失眠、煩躁等癥狀。應調整心態，緩解壓力，可遵醫囑使用谷維素片調節神經功能、安神補腦液養心安神、逍遙丸疏肝健脾。
2、心臟疾病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心力衰竭等心臟功能異常會影響血液循環，導致胸悶、氣短。可伴有心悸、胸痛、水腫等癥狀。應進行心臟相關檢查，如心電圖、心臟超聲等。根據病情使用地高辛片增強心肌收縮力、呋塞米片減輕心臟負擔。
3、呼吸系統疾病：慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸道疾病可引起氣道狹窄或通氣功能障礙，導致胸悶、氣短，常伴有咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。對于慢性阻塞性肺疾病可遵醫囑使用噻托溴銨粉吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑等藥物治療；哮喘患者可遵醫囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物控制病情。
4、貧血：血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，使得氧氣輸送不足，身體缺氧，引起胸悶、氣短。患者可能伴有面色蒼白、頭暈、乏力等表現。應查明貧血原因，進行針對性治療，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，巨幼細胞貧血可補充B族維生素和葉酸等。
5、過度勞累：身體長時間處于疲勞狀態，使身體耗氧量增加，心肺負擔加重，導致胸悶、氣短，常表現為全身乏力、肌肉酸痛，伴有胸悶、氣短等癥狀。患者應注意休息，合理安排工作和生活，避免過度勞累。可進行按摩、熱敷等緩解肌肉疲勞，適當補充營養。
總感覺喘不上氣胸悶需要喘大氣，想打哈欠可能是多種原因引起的，患者應及時就醫，進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的心態和生活習慣，避免過度勞累，定期進行體檢，以預防和及時發現潛在的健康問題。