餐后3小時血糖沒有標準的正常值，但通常不超過6.1mmol/L。

血糖是指血液中的葡萄糖濃度，它是身體能量的主要來源之一。正常情況下，人體通過胰島素和胰高血糖素等激素的調節，維持血糖在一個相對穩定的范圍內。

餐后3小時血糖沒有固定的標準正常值，一般餐后血糖會在餐后1-2小時內達到峰值，隨后逐漸下降至空腹血糖水平。因此，餐后3小時血糖水平通常已經趨近于空腹血糖水平，但也會因個體差異而有所波動，但通常波動在3.8~6.1mmol/L，一般不超過6.1mmol/L。

需要注意的是，如果發現自己的餐后血糖水平持續偏高，可能需要進行進一步的檢查，以確定是否存在糖尿病或其他代謝性疾病的風險。期間應該保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、避免過度勞累等，有助于維持血糖在正常范圍內。

此外，如果患者出現低血糖的情況，可以適當吃巧克力、白糖等高糖食物，如果存在高血糖的情況，則可以在醫生的指導下服用格列齊特緩釋片、格列吡嗪片等藥物進行處理。