氣虛可以喝烏雞黃芪當歸湯、四物湯，建議患者不要過量喝這類湯。
1.烏雞黃芪當歸湯：烏雞黃芪當歸湯是由烏雞、當歸、黃芪作為材料熬制的，日常生活中適量喝可以起到緩解氣虛的作用，進而改善多夢失眠、腰膝酸軟、面色蒼白等一系列不適的癥狀。但是日常生活中要避免過量喝，否則會導致虛火旺盛，也不利于身體的健康。
2.四物湯：四物湯是由川芎、白芍、熟地黃、當歸熬制的，能夠起到補血養血的作用，有效緩解氣虛引起的身體不適癥狀，而且還有效緩解便秘、大便黏膩等不適的癥狀。
如果氣虛的癥狀比較嚴重，在日常生活中也需要注意經常到戶外鍛煉身體，適度鍛煉身體后可以促進身體的血液循環，也有利于改善不適的癥狀。