一到冬天手臂和腿就長東西癢，可能是皮膚干燥、乏脂性濕疹、凍瘡、寒冷性蕁麻疹、魚鱗病等所致，建議及時就醫，根據病因采取日常護理、藥物治療。
1.皮膚干燥：冬季氣候干燥，皮脂分泌減少，導致皮膚干燥瘙癢。可外用尿素乳膏、維生素E乳、凡士林等保濕劑，減少洗澡次數，避免使用刺激性肥皂。
2.乏脂性濕疹：皮膚干燥引起的濕疹樣改變。除保濕外，可外用糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏，口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥。
3.凍瘡：寒冷引起的局部炎癥。注意保暖，可外用凍瘡膏、多磺酸黏多糖乳膏、復方肝素鈉尿囊素凝膠，促進血液循環。
4.寒冷性蕁麻疹：寒冷刺激引發。應避免寒冷刺激，可口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥，嚴重時可加用糖皮質激素。
5.魚鱗病：遺傳因素為主，冬季加重。可外用維A酸乳膏、尿素乳膏、乳酸軟膏，口服維生素A、維生素E等改善皮膚代謝。
一到冬天手臂和腿就長東西癢可能由多種原因引起，應根據具體情況進行診斷和治療，用藥謹遵醫囑。注意保暖、保濕，避免搔抓，如有嚴重癥狀應及時就醫。