更年期焦慮癥如果積極治療持續的時間較短，一般在1到2年的時間可能好；如果沒有積極治療持續的時間較長，可能在3-5年的時間里好，甚至更久。
更年期患者一般會因為體內的雌激素貧乏而出現焦慮、煩躁不安、性格改變、失眠、抑郁、胸悶、心悸、乏力以及潮熱等不適。如果患者出現了上述癥狀，可以及時就診精神科檢查雌激素。如果發現雌激素水平太低，可以遵醫囑給予小劑量的雌激素、孕激素和睪酮緩解。
同時患者需要保持樂觀積極的心態，注重睡眠質量，學會減輕壓力，多與他人溝通，多做自己比較感興趣的事。