指甲縫和肉分離，特別疼，可能是外傷、甲癬、甲分離癥等原因導致的，患者可以到醫院就診，查明病因，在醫生指導下對癥治療。具體分析如下：
1.外傷：指甲不小心受到了外傷，容易出現指甲縫跟肉分離特別疼的現象，建議患者去醫院對傷口進行消毒處理，進而緩解癥狀，生活中患處不要接觸水，避免感染。
2.甲癬：真菌侵犯到甲板或是甲下，可能使甲板下堆積的角質越來越多，導致角質增厚，進而出現指甲縫跟肉分離特別疼的情況，患者可以在醫生的建議下涂抹藥物來緩解癥狀，如尿素軟膏、硝酸咪康唑乳膏、鹽酸阿莫羅芬搽劑等。生活中注意飲食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
3.甲分離癥：如果反復用指甲鉗清理指甲下的污垢或是反復用指甲摳堅硬的物體，從而導致甲分離癥，引起指甲縫跟肉分離特別疼。建議患者在平時要少用指甲來摳硬東西，避免用過于尖銳的物體來清理指甲縫的污物，以緩解癥狀。患者也可以在醫生的指導下使用克霉唑軟膏、硝酸咪康唑軟膏等藥物進行治療。