如果女人身高168cm，體重135斤則不算胖，在標準體重范圍內。但如果體重為135kg，根據BMI計算體質指數，體重為肥胖。
身高在165cm以上的成人，標準體重(kg)可以根據身長(cm)-100得出，實際體重在標準體重的±10%以內都為正常，如果女人身高168cm，那么標準體重為68kg，實際體重在61.2-74.8kg，即122.4-149.6斤都為正常體重，因此體重135斤不算胖。但如果體重為135kg，已經遠遠超過正常體重范圍，且根據身高體重指數(BMI)=體重(kg)/[身高(m)的平方]這一公式計算，此時BMI=47.83，而BMI＞28以上為肥胖，因此體重135kg時達到肥胖標準。
對于身高168cm體重135斤的女人，建議不要過度追求瘦，應該以身體健康為目標，合理飲食，適當運動。而對于體重135kg的女人來說，過胖的身材可能會導致患心血管疾病的風險增加，需要適當減重，但需注意不可盲目減肥，建議在醫生指導下通過運動及合理膳食相結合的方法進行減脂，避免過度肥胖對身體造成影響。
如果人們出現因盲目減肥而造成營養不良等情況時，建議前往醫院營養科就診，完善血常規、尿常規、營養風險篩查等檢查，明確診斷，在醫生指導下進行治療。