瞌睡、頭暈、沒精神，可能與睡眠不足有關，也可能是由于貧血、頸椎病、前庭神經元炎等原因造成。出現這一情況，可以通過合理補充睡眠的幫助，若仍舊不能緩解，建議盡早就醫，避免耽誤病情。
1、睡眠不足：如果近期內睡眠質量差、睡眠時間不足，大腦未得到充分休息，造成大腦長時間處于疲勞狀態，可能出現想睡覺、感覺頭發暈、無精打采的癥狀，同時還可伴有記憶力減退、頭痛、渾身乏力、注意力無法集中等表現。注意休息，避免熬夜；
2、貧血：尤其是存在嚴重貧血的人，由于血液當中紅細胞或血紅蛋白的含量明顯減少，血液攜帶氧氣的能力下降，造成大腦慢性乏氧，也會引起嗜睡、頭昏沉、乏力的情況，還可伴有臉色蒼白、周身乏力等表現。可遵醫囑應用硫酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液等鐵劑予以補充，以糾正癥狀；
3、頸椎病：由于頸椎長期勞損、骨質增生等原因，引起頸椎局部損傷，導致頸椎正常的生理曲度發生改變，容易對局部神經根或血管造成壓迫，致使椎基底動脈供血不足，引起困倦、精神不振等情況，還可伴有上肢麻木、無力、頸肩部疼痛等癥狀，可采取頸椎前路手術等治療；
4、前庭神經元炎：勞累、感染、微血管病變等情況可能導致免疫力下降，引起前庭神經元炎，可能出現眩暈、發熱、惡心、嘔吐等癥狀，還可能引起這一癥狀。可予以理療，或采取前庭神經切斷法。
除以上常見的因素外，還有其他的可能性疾病，包括腦血管硬化、腦出血、腦瘤等，好發于老年人，由于血管壁增厚、血管管腔變得狹窄，或出血、腫瘤壓迫等情況，導致部分腦部組織的血供減少，造成急慢性腦供血不足，表現出此癥狀。