懷孕通常指妊娠。一般在妊娠3至5個月，皮膚黑色素沉淀現象最為顯著。這是因雌激素作用于體內的黑色素細胞，促使這些細胞與黃體酮反應，導致黑色素生成增加所致。
日曬會促進黑色素活性提升，增加表皮基底層黑素含量，夏季妊娠時日曬充足易致色斑活動加劇、數量增多及顏色加深，損害擴大。因此，應避免長時間日曬，有助于防止色斑加深，尤其是在夏季。此外，鑒于孕期黑色素沉淀嚴重，加強孕期皮膚護理尤為重要，每日認真補水保濕與防曬工作必不可少。
孕婦欲減輕黑色素沉淀，應減少醬油、蠔油、咖喱、番茄醬與腐乳攝入。多食富含維生素C、維生素E、蛋白質等營養元素的食物，一般各類新鮮蔬果尤其豐富，有助于消退色斑，維持肌膚白皙。