熱天腿上長紅點、很癢可能是痱子、蚊蟲叮咬、濕疹、接觸性皮炎、日光性皮炎等原因導致的，需要及時采取相應措施緩解癥狀。
1、痱子：炎熱天氣下，汗液排出不暢可引起痱子，表現為腿上紅點、瘙癢。患者可以按照醫囑使用痱子粉、爐甘石洗劑等。
2、蚊蟲叮咬：熱天蚊蟲活躍，叮咬腿部后可出現紅點、瘙癢。患者可以按照醫囑使用丹皮酚軟膏、樟腦薄荷柳酯乳膏等藥物進行治療。
3、濕疹：多種因素可引發濕疹，熱天可能加重，患者可以按照醫囑使用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等藥物進行治療，一般可以起到抗炎、止癢的作用。
4、接觸性皮炎：接觸某些過敏原或刺激物如植物、化學品等，可引起接觸性皮炎，患者的腿上可能會出現紅點、瘙癢。應避免接觸致病物質，可外用復方地塞米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等。
5、日光性皮炎：腿部皮膚暴露在陽光下，可能發生日光性皮炎，出現紅點、瘙癢。患者應注意防曬，若癥狀嚴重可按照醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等。
患者在熱天要注意腿部皮膚護理，避免搔抓，防止感染。