對于12歲的孩子來說，正常的視力范圍通常在6.0到5.0之間（以標準對數視力表為準）。如果視力接近600度，那么確實屬于高度近視的范疇。
高度近視可能與遺傳因素有關。如果你的父親也是高度近視患者，你可能會有更高的遺傳風險。此外，日常的用眼習慣也起著至關重要的作用。
長時間使用電子產品、缺乏戶外活動、睡眠不足等都可能加重視力問題。建議每天保證充足的睡眠時間，減少對手機、電視等電子產品的依賴，同時多進行戶外運動。
眼保健操和其他眼部鍛煉方法可以幫助緩解眼部疲勞，改善視力狀況。此外，飲食中多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜和魚類，也有助于保護視力。
如果你的視力持續下降，建議及時就醫檢查，了解是否存在其他潛在的眼部問題，并在醫生指導下采取相應的治療措施。