一般情況下，產婦產后以平躺的睡覺姿勢睡覺容易恢復身體。具體內容如下：
產婦產后以平躺的睡覺姿勢睡覺不會加大腹部的壓力，有利于腹部的恢復，平躺也不會壓迫到乳房，有利于母乳的分泌，所以，產婦產后以平躺的睡覺姿勢睡覺容易恢復身體。但產婦產后一直用平躺的睡覺姿勢睡覺容易導致身體僵硬及疼痛，因此建議產婦產后以平躺的睡覺姿勢為主，并適當采用側躺的睡覺姿勢睡覺，從而使身體得到較好的休息。建議產婦平時保持清淡飲食，還應保持積極、樂觀的心態，在身體得到一定恢復后可以適當運動，從而增強體質。