胸悶、氣促的護(hù)理措施主要包括保持呼吸道通暢、避免過度勞累、保持良好心情、飲食護(hù)理等。一般通過良好的護(hù)理后，可以緩解胸悶、氣促癥狀。
1、保持呼吸道通暢：胸悶、氣促可能與喉嚨里面有痰或身體缺氧有一定關(guān)系，應(yīng)該及時保持呼吸道通暢。必要時可以到醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過霧化排痰或吸氧的方式改善，減輕胸悶、氣促癥狀；
2、避免過度勞累：胸悶、氣促可能與平時的活動量過大，長時間過度勞累等因素有關(guān)，此時建議多注意休息，避免過度勞累，防止心臟負(fù)荷過大，從而緩解癥狀；
3、保持良好心情：胸悶、氣促也有可能與平時情緒大喜大悲，或者長時間受打擊、精神緊張、生活壓力較大有關(guān)。建議保持良好的心情，避免情緒焦慮、緊張，多與朋友、家人溝通，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)；
4、飲食護(hù)理：平時在飲食方面需要加強(qiáng)營養(yǎng)，選擇少食多餐的飲食原則，及時補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素及多種氨基酸，可以多吃水果和蔬菜，從而提高自身體質(zhì)以緩解癥狀。