女人到了45歲身體的變化比較多，比如體型改變、情緒波動、皮膚改變、經期異常，每個女人的變化不完全相同。
1、體型改變：由于年齡增長加上體內雌激素水平的下降，容易影響身體的代謝能力，多數女人可能出現脂肪在腰腹部堆積的情況，造成腰部贅肉增多，體型變胖等改變；
2、情緒波動：女人到了45歲后隨著卵巢功能的減退，逐漸進入更年期。更年期來臨后由于性激素改變，主要變化是情緒改變，多數女人容易出現情緒不穩定、愛發脾氣、易怒等情況，但是每個女人情緒變化的嚴重程度會有差異；
3、皮膚改變：由于年齡變化加上身體逐漸衰老，多數女人到了45歲都會出現皮膚松弛、長皺紋等情況，而且面部還可能會出現一些色斑，比如黃褐斑等，但是部分女人保養比較好，皮膚的變化并不是特別大；
4、經期異常：隨著卵巢功能的減退，很多女人45歲左右會出現月經失調的現象，過一段時間還可能會自然絕經。
總之，女人到了45歲，身體變化比較多，一定要注意做好全面護理。