對于21歲的女性來說，月經周期可能會受到許多因素的影響。正常的月經周期大約是28天左右，但每個人的身體狀況不同，周期可能會有所波動。
如果出現一個月未來月經的情況，首先需要考慮是否有可能懷孕。特別是如果有性生活史的話，建議及時進行血檢HCG檢查以確認是否懷孕。
除了懷孕的可能性之外，壓力、飲食不規律、運動量過大等都可能影響到月經周期。因此，保持良好的生活習慣和心態非常重要。
如果排除了懷孕的可能，但仍然未來月經，建議盡早就醫進行詳細檢查。醫生可能會建議做一些激素水平檢測或者甲狀腺功能檢查，以了解是否存在其他潛在的問題。
總之，一個月未來月經并不一定是嚴重問題的表現，但也需要引起重視。及時就醫、調整生活方式是應對這種情況的最佳選擇。