女性的月經很容易受到各種因素的影響，剛來月經是褐色不是血，可能是由月經來潮、月經初潮、經血殘留、受涼、過度勞累等引起的，因此可以及時就醫，根據具體情況采取適當的措施。
1、月經來潮：在正常月經周期的初始階段，由于子宮內膜的脫落相對較少，月經流量也相對較少，因此可能會出現月經呈褐色的情況。通常，隨著子宮內膜的逐漸脫落，經期的2-3天，月經的量會逐漸增加，顏色也會逐漸變為暗紅色，這是正常的，通常不需要特別的治療，可以暫時觀察，喝一些紅糖水、姜糖水等。
2、月經初潮：女性的首次月經被稱為初潮。在這個階段，女性的下丘腦-垂體-卵巢軸激素之間的反饋調節還未完全成熟，因此出血量可能較少，可能會呈現褐色，并可能伴隨月經周期的不正常。如果沒有出現月經量過多或經血不盡的情況，通常不需要特別處理。如果出現上面提到的癥狀，可以考慮遵醫囑使用地屈孕酮片等藥物進行治療。
3、經血殘留：如果當月經血在體內停留的時間過長，可能會導致子宮后位的經血流動不暢，進而引發月經呈現褐色的情況。在這種情況下，無需過分憂慮，可以選擇飲用紅糖水或用暖水袋對腹部進行熱敷以達到緩解的效果，同時也要確保自己不會感冒。
4、受涼：如果近期沒有采取適當的保暖措施或不恰當的飲食習慣，月經可能會減少，出現褐色的月經現象。在這種情況下，可以考慮遵醫囑口服烏雞白鳳丸來補充氣血、調節月經和止帶。此外，艾附暖宮丸也是一個不錯的選擇，不僅可以暖宮調經，還可以使用暖宮貼等藥物來溫經止痛和調和氣血。
5、過度勞累：如果經常從事重體力勞動，可能會對月經造成影響，出現經期沒有血只有褐色分泌物的情況。此時避免過度勞累、保持良好的情緒狀態可以幫助月經周期恢復正常。
女性平時要保持健康的生活方式，早睡早起，不要經常熬夜。