子宮內膜厚如果想要恢復快，通常可以通過藥物調理、注意月經期衛生、注意日常飲食、加強體育鍛煉、中醫調理等方式進行調理，建議患者及時到醫院就診。
1、藥物調理：對于子宮內膜較厚的患者，可以先進行藥物性治療，如激素治療，但激素治療一般要持續3-6個月，建議盡早就診。
2、注意月經期衛生：平時要注意經期的清潔，勤洗澡，勤換衣物。
3、注意日常飲食：平時的飲食要以清淡為主，同時要保證有足夠的營養，要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃生冷的食物。
4、加強體育鍛煉：假如有子宮內膜增厚的情況，也要多做一些體育鍛煉，可以提高身體素質，但是要注意避免過度的鍛煉，要注意循序漸進的原則。
5、中醫調理：中醫認為，血管內膜的厚度與血液的流動狀態有關，可以配合醫生通過針灸、中藥等方式調理。
患者需要多休息，避免過度勞累。