筋通常指肌腱。肌腱斷了一般不能自己恢復(fù)。

肌腱是肌肉的延伸組織，主要由膠原纖維束所構(gòu)成，不具有收縮功能，但有很好的抗張強(qiáng)度，也有一定的延展性，受到拉力時(shí)，肌腱具有抵抗破壞的能力。

肌腱斷裂指運(yùn)動(dòng)中肌腱因不能承受肌肉突然收縮的力量而形成的損傷，屬于運(yùn)動(dòng)損傷之一，屬于損傷較重的情況，自愈可能性小，通常不能自己恢復(fù)。確診后，應(yīng)盡快予以手術(shù)縫合。

當(dāng)肌腱斷裂時(shí)，周圍軟組織會(huì)水腫，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛治療。

此外，當(dāng)肌腱斷裂時(shí)，局部還會(huì)伴隨充血，甚至?xí)霈F(xiàn)出血的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致局部淤血腫脹。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，如舒筋活血片、活血止痛膠囊等。

恢復(fù)期間，患者要注意休息，保證充足的睡眠，避免勞累，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，例如雞蛋、牛肉、魚肉等，促進(jìn)病情恢復(fù)。