一般情況下，心率失常的原因如下：
心率失常，可能與運動、情緒激動等生理性因素有關，一般充分休息后可緩解；還可能是器質性心臟病引起的，主要的表現還有面色蒼白，盜汗或煩躁不安等，建議及時去醫院檢查、診治。患者應該注意休息，調整生活方式，保持愉悅的心情，以清淡、易消化的飲食為主，多吃富含維生素C的新鮮水果、蔬菜，養成良好的睡眠習慣。