一般來說，脾胃虛弱、濕氣重的患者可以吃藕粉，脾胃虛弱、濕氣重通常是脾功能受損，導致脾的運化水濕作用下降，患者應避免服用或食用部分可以對脾、胃產生刺激的藥物或食物。
藕粉原料為藕，中醫認為藕屬于藥食同源的食物，具有清熱涼血、生津潤燥的功效，對脾并無損傷作用，藕粉對人體具有較好的養陰作用。脾胃虛弱、濕氣重的患者可以吃藕粉，因為藕粉不會加重體內的濕氣。而且脾胃虛弱、濕氣重的患者還可以用中成藥調理，如參苓白術丸、健脾丸、歸脾丸、六君子丸等。
需要注意的是，患者飲食應以清淡、易消化為主，不要吃太多生冷、油膩的食物；應進行適當的運動，通過運動可以促進新陳代謝，調節脾胃功能，有利于身體恢復。