肝郁化火、上擾心神導致的失眠，也就是肝火旺失眠，可通過改善睡眠環境、調整作息、心理治療、藥物治療、針灸治療等方法改善癥狀。患者除了失眠還會出現情緒急躁、易怒、口干、口苦，或口渴喜冷飲、喜喝水，有時會出現面紅耳赤以及小便發黃、灼熱的感覺，也可能出現便秘等表現。
1、改善睡眠環境：建議在睡前聽舒緩的輕音樂，減少室內亮度，保持舒適、安靜的睡眠環境，以幫助改善失眠狀態；
2、調整作息：應引導患者合理安排生活，進行適當強度的運動和鍛煉，調整作息時間，早睡早起，避免熬夜；
3、心理治療：如果長期心理壓力較大、思慮太多，抑郁、煩躁等情緒使肝郁氣滯，郁而化火，火性上延，就會擾動心神，出現心神不得安、失眠的情況，此時需要調整心態，緩解心理壓力，保持心情舒暢，從而降肝火，改善失眠癥狀；
4、藥物治療：如果經過上述調理癥狀沒有改善，可在醫生指導下使用龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、木香順氣丸、小柴胡湯等治療，具有瀉肝火、糾正失眠的作用；
5、針灸治療：若想要治療肝火旺而導致的失眠，還可以用耳針療法，或在后背的腧穴、三陰交等穴位進行針灸治療，對降肝火、改善失眠有較好的緩解效果。