皮里肉外疼可能是由于生理性因素導致，也有可能是外傷、筋膜炎、類風濕關節炎等病理性因素所導致，建議患者及早就醫，避免對身體健康造成影響。
一、生理性因素：通常是患者過度勞累后，身體處于較虛弱的狀態，在受到冷空氣侵襲后，體內會分泌較多的乳酸類物質，刺激皮膚組織，進而會出現皮里肉外疼的情況，一般無需特殊治療，患者可以對患處進行熱敷、按摩等緩解。
二、病理性因素：1、外傷：多由于患者局部皮膚受到了外傷撞擊或擠壓，使得局部皮膚受到壓迫，進而刺激表皮下組織產生變性反應，繼而出現皮里肉外疼的情況，可能還會伴有燒灼感、發紅等癥狀，可通過冷敷緩解；
2、筋膜炎：可能是患者局部皮膚受到化學物品刺激，繼而使得皮下筋膜組織受到刺激，產生炎性反應，并不斷刺激引起滲出，以及皮里肉外疼的情況，患者可在醫生指導下通過紅外線理療等物理方法進行治療；
3、類風濕關節炎：類風濕關節炎早期，由于滑膜炎癥或者關節周圍軟組織出現炎癥，有大量的炎性因子分泌，刺激了皮膚局部的痛覺神經，導致皮里肉外疼的情況，患者可遵醫囑口服谷維素片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進行治療。
建議患者平時多注意身體局部衛生、清潔，避免出現病原體感染，造成不必要的損失，治療期間多注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，及時增減衣物，避免著涼。