如果想讓孩子不感冒，日常生活中應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，如及時(shí)增減衣物、科學(xué)合理飲食、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)、防止交叉感染等，同時(shí)還應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通等。以上這些舉措只能降低孩子感冒的概率，不存在能讓孩子絕對(duì)不感冒的方法。
1、及時(shí)增減衣物：當(dāng)天氣發(fā)生變化，尤其是秋冬季節(jié)氣溫變化比較大時(shí)，需要及時(shí)給孩子增添衣物，在天氣比較炎熱時(shí)需要及時(shí)減少孩子的衣物，以免著涼、出汗等；
2、科學(xué)合理飲食：讓孩子養(yǎng)成科學(xué)、合理的飲食習(xí)慣，既要多吃新鮮的優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，比如魚(yú)、蝦、肉、蛋、奶等，同時(shí)也要讓孩子多吃新鮮的蔬菜、水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，從而增加孩子的自身抵抗力；
3、加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)：建議日常生活中多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)一方面能夠讓孩子多曬太陽(yáng)，對(duì)骨骼發(fā)育有積極意義，另一方面還能夠讓孩子呼吸新鮮的空氣、強(qiáng)健體魄，提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力；
4、防止交叉感染：在流行性感冒高發(fā)的季節(jié)，盡量不要讓孩子去人群密集的場(chǎng)所，尤其是空氣不流通的地方，如商場(chǎng)、游樂(lè)場(chǎng)等地方，可以降低孩子感冒的概率。同時(shí)要注意如果家庭成員中有人感冒，要及時(shí)與孩子隔離，注意勤開(kāi)窗通風(fēng)、換氣，避免傳染給孩子；
5、其他措施：建議孩子生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，如避免熬夜、過(guò)度疲勞等，保持室內(nèi)空氣流通，家長(zhǎng)還可以給孩子接種流感疫苗，最大限度地避免孩子感冒。
