小孩子濕氣重皮膚瘙癢的解決辦法包括飲食調理、外用藥膏、中藥洗浴、穴位按摩、適度運動等，建議及時就醫，遵醫囑用藥治療。
1、飲食調理：避免讓孩子食用生冷、油膩、甜膩的食物，如冰淇淋、油炸食品、蛋糕等，這些食物易加重濕氣。可多給孩子吃些具有祛濕作用的食物，如薏米粥、紅豆湯、冬瓜湯等，有助于排出體內濕氣，緩解因濕氣導致的皮膚瘙癢。
2、外用藥膏：可在醫生的指導下使用除濕止癢軟膏、丹皮酚軟膏、爐甘石洗劑等外用藥膏涂抹于瘙癢部位，能夠起到清熱燥濕、止癢消腫的作用，減輕孩子皮膚的不適。
3、中藥洗浴：選用一些具有祛濕止癢功效的中藥，如苦參、地膚子、白鮮皮等煎水給孩子洗浴。通過中藥的藥力作用于皮膚，幫助清除體表濕氣，改善皮膚瘙癢癥狀，同時還能促進皮膚的血液循環。
4、穴位按摩：按摩孩子的足三里、三陰交、脾俞等穴位，每次按摩3-5分鐘，每天1-2次。可以促進脾胃運化，增強身體的水濕代謝功能，從而緩解濕氣重引起的各種不適，包括皮膚瘙癢。
5、適度運動：鼓勵孩子進行適度的運動，如散步、跳繩、兒童瑜伽等。運動能夠使孩子身體微微出汗，通過汗液排出體內的濕氣，增強體質，對改善濕氣重的狀況有積極意義。
保持孩子居住環境的干燥通風，勤換衣物和床單被罩。避免孩子搔抓皮膚，以免抓破皮膚引起感染。在使用外用藥膏時，要先在小面積皮膚上試用，觀察是否有過敏反應。