緊張性頭痛多是精神緊張、生氣引起的，以頭部持續(xù)性悶痛或鈍痛為主要特征，一般沒有最佳的治療方法，但可以通過局部按摩、磁療、藥物等方式緩解。具體分析如下：
1、局部按摩：局部按摩可以緩解肌肉的緊張，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以在一定程度上緩解疼痛的癥狀。
2、磁療：磁療是以磁場作用于人體，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀等目的，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭皮和顱內(nèi)營養(yǎng)情況，同時(shí)調(diào)節(jié)大腦功能，促進(jìn)病情恢復(fù)。
3、藥物：若緊張性頭痛比較嚴(yán)重，影響日常生活和工作、學(xué)習(xí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠起到較好的止痛作用。
除此之外，患者還要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免身體勞累，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)。