饑餓性低血糖主要是指空腹低血糖，也就是營(yíng)養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致的，建議在日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
因?yàn)槿梭w每個(gè)時(shí)刻都在進(jìn)行新陳代謝，進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)、腦力活動(dòng)后，都會(huì)消耗一些熱量，此時(shí)需要補(bǔ)充熱量來(lái)緩解。如果在需要補(bǔ)充熱量的時(shí)候，沒(méi)有補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致低血糖，還會(huì)引起腎上腺素神經(jīng)興奮，出現(xiàn)頭暈、乏力、視線模糊等不適癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
建議在日常注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食結(jié)構(gòu)均衡，如果進(jìn)行大量消耗熱量的活動(dòng)后，需要及時(shí)補(bǔ)充食物，避免引起不適。