在月經周期中，排卵期是受孕可能性最高的時期。通常情況下，排卵發生在下次月經開始前的12-16天左右，因此距離月經還有3天時，排卵的可能性較低。然而，每個人的身體狀況不同，建議使用安全措施以確保避孕效果。
體外射精是指精子在陰道口外釋放，這種情況下精子進入陰道的概率較低，但并非完全為零。如果擔心懷孕，可以采取緊急避孕措施。
此外，及時清潔外陰有助于減少感染風險。如果有任何身體不適或月經推遲超過一周，建議進行妊娠檢測以確認是否懷孕。
總之，在性行為中使用安全套是最有效的避孕方法，同時也能預防性傳播疾病。保持良好的溝通和安全性行為是維護自身健康的重要措施。