智齒與前牙間縫隙老塞東西，應通過合理刷牙、勤漱口、局部沖洗、洗牙、拔除智齒等方式進行改善。但是不建議盲目服用藥物，容易耽誤病情。
1、合理刷牙：智齒萌出時容易引起阻生情況，容易與前牙形成間隙，可出現食物嵌塞的情況，所以需要好好刷牙。建議使用小頭牙刷，對于牙齒縫隙有食物嵌塞時，還可以使用牙線幫助清理。
2、勤漱口：除合理刷牙外，進食后需要及時漱口，可以配合漱口液漱口，有助于清理縫隙部位的食物。
3、局部沖洗：當智齒部位牙齦出現炎癥反應后，常會引起牙齦紅腫、疼痛等不適，可以由醫生進行牙齦部位的沖洗、上藥處理，從而達到消炎、止痛的作用。
4、洗牙：當局部出現牙結石后，還需要通過超聲波清理局部牙結石、食物軟垢等物質，預防牙齦炎、齲齒等疾病的發生。
5、拔除智齒：如果智齒沒有保留價值，還應及時將智齒拔除，才可以永久改善食物嵌塞的現象。
此外，還可能需要通過充填治療、根管治療等方式改善鄰牙病變。平時也需要注意口腔衛生，當出現口腔不適后，建議及時到醫院就診。
