過山洞耳朵難受通常可以采取休息、佩戴耳塞、按摩、針灸等方式來改善。
1.休息：過山洞、隧道等環境時，可能會導致中耳內外氣壓失去平衡，導致耳朵出現聽力下降、悶脹感，患者可以通過休息的方式，使耳朵部位的神經得到放松，有助于緩解不適的癥狀。
2.佩戴耳塞：患者可以通過佩戴耳塞的方式，將耳朵部位的部分聲阻隔，可以保護聽力，減少外界嘈雜環境對身體的刺激。
3.按摩：患者也可以通過按摩的方式，促進局部的血液循環，可以改善耳部缺血的情況，還可以促進新陳代謝，能夠使耳朵內的毒素排出，從而緩解耳朵的不適感。
4.針灸：患者也可以入院通過針灸的方式進行處理，針灸具有疏通經絡的作用，通過針灸刺激耳朵上的穴位，起到調和陰陽的作用，使陰陽得到平衡，從而改善癥狀。
建議患者在日常生活中需要注意避免過度勞累，出現不適癥狀，建議及時就醫治療。日常生活中需要做好耳朵部位的清潔，避免細菌感染，避免長時間戴耳機聽歌，保持飲食的均衡。