孕婦挺著大肚子好難受，通常與身體變化、孕期不適、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，需根據(jù)不同病因針對(duì)性處理，同時(shí)也要遠(yuǎn)離致病因素。
1、身體變化：隨著孕周期增長(zhǎng)，腹部逐漸增大，可能會(huì)壓迫子宮，從而牽拉腹部，引起不適。屬于正常表現(xiàn)，無需特殊處理，一般結(jié)束妊娠后癥狀會(huì)自行緩解，但短期內(nèi)盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意合理休息。
2、孕期不適：若在妊娠期有妊娠反應(yīng)，或出現(xiàn)焦慮、煩躁、緊張等心理，也可能會(huì)導(dǎo)致腹部不適。應(yīng)及時(shí)調(diào)節(jié)情緒，并適當(dāng)給自己減壓，在預(yù)產(chǎn)期心情要平靜，不能過于擔(dān)憂，之后再通過適當(dāng)散步、聽音樂、畫畫等方式轉(zhuǎn)移注意力。
3、姿勢(shì)不當(dāng)：妊娠晚期一般會(huì)建議采取左側(cè)臥位的方式入睡，如果選擇平臥位、平鋪或右側(cè)臥位，可能會(huì)因壓迫胎兒引起腹部不適。建議及時(shí)改善睡姿、坐姿以及站姿。
如果未進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期出現(xiàn)以上癥狀，也可能是先兆性早產(chǎn)所致。若對(duì)此有疑問，建議及時(shí)就診，并在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下了解胚胎發(fā)育情況，再針對(duì)性處理。