低壓一般是指舒張壓，高壓一般是指收縮壓，通常情況下，舒張壓處于60mmHg-90mmHg，收縮壓在90mmHg-140mmHg是正常的。
血壓具有不穩(wěn)定性，影響血壓的因素有很多，比如精神過度活躍、緊張、恐慌等，高血壓、貧血等疾病的也會影響血壓值。不管是處于高血壓還是低血壓，若不及時治療，容易對身體造成危害。當血壓長期處于偏高狀態(tài)，容易導致動脈血管硬化，引起大腦缺血和缺氧的情況，可能會有冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、高脂血癥等并發(fā)癥出現(xiàn)。若低血壓嚴重時還可能會出現(xiàn)跌倒和暈厥的現(xiàn)象。
在日常生活中應定期進行血壓測量，也要調節(jié)飲食習慣，應吃清淡易消化的食物，盡量避免吃油膩、辛辣及刺激的食物。可以適當進行運動，增強機體抵抗力。