晚餐吃面條的好處是：
適當?shù)某悦鏃l，能夠補充身體的營養(yǎng)；壞處是：
晚上吃面條容易引起消化不良，過度肥胖等。
1、好處：
面條屬于日常生活中比較常見的一種主食，主要是由面粉加工制作而成的，其中里面含有大量碳水化合物、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，晚上適當吃一些面條，能夠及時為身體補充足夠能量，可以使身體免疫力和抵抗力逐漸得到提升，緩解出現(xiàn)的饑餓狀態(tài)，也可以為人體提供能量，減少疾病的發(fā)生，而且面條是比較容易消化和吸收的食物。
2、壞處：
面條雖然能夠為身體補充足夠的營養(yǎng)，但是在晚上如果一次性吃的過多，就有可能會導致腸胃的負擔加重，從而會引起患者出現(xiàn)食欲不振、腹痛、腹脹等不良反應，另外面條中所含有的碳水化合物是比較多的，在晚上的時候，如果吃的面條過多，可能會影響到體內的代謝和消化，導致體內脂肪含量升高，引起身體肥胖。且面條的營養(yǎng)比較單一，如果在晚上大量的吃面條，可能會導致其他食物的攝入逐漸減少，從而會影響到營養(yǎng)的攝入，導致營養(yǎng)失調。
