脅肋是在人體胸部側面，包括腋部以下到12肋骨的部分。
脅肋來源于中醫(yī)，在解剖結構上指的是側肋，是從腋下中線、腋下后線、腋下前線開始的，垂直向下到肋弓的腋前線、腋中線的部位，屬于人體比較重要的組織。日常生活當中，如果情緒過度緊張或者焦慮、睡眠不足等情況下，都有可能會導致胸肋脹痛的情況，而且還會造成胸悶、呼吸不暢、呼吸困難等癥狀，也可能會造成精神萎靡和精神倦怠。在出現(xiàn)這些問題之后，需要盡快采取治療措施進行改善，才能使疾病得到有效緩解，也能避免病情加重。
日常生活中，還需要積極參與體育鍛煉，通過運動鍛煉的方法通常能夠達到改善體質的效果，也需要做好飲食調理工作，避免暴飲暴食。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。