概述土豆片敷乳房是常用于改善乳房腫脹、疼痛不適的一種方法。
正確使用土豆片敷乳房需要準備新鮮的土豆，制成片狀后固定于乳房不適部位即可。
使用方法將新鮮的土豆洗干凈，然后用刀切成薄片狀，把切好的土豆片均勻地外敷于乳房不適處，再用一塊塑料薄膜蓋在土豆片的外層，最后再用幾條膠布把土豆片固定在乳房不適處即可。
土豆片敷乳房圖
注意事項使用土豆片敷乳房建議現用現切，外敷的面積超過乳房不適處2cm。蓋在土豆片的外層的塑料薄膜，直徑需要大于土豆片直徑0.5cm。建議每隔4-6小時外敷一次，1天大概換3次。
疼痛嚴重者外敷時間延長，或者重復多敷幾次。但是如果敷土豆片的地方破皮、起疹子、起水皰或有其他不適，需要馬上停止外敷，情況嚴重者需要盡快就醫。
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