渾身無力既可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能是由其他多種因素引起。
腎陰虛是指腎陰虧損，虛熱內生。腎陰虛患者除了渾身無力，常伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、男子遺精、女子月經量少等癥狀。這是因為腎陰不足，不能滋養身體臟腑組織，導致身體失于濡養，且虛熱擾亂身體機能，從而出現渾身無力等表現。腎陽虛則是腎陽虧虛，機體失于溫煦。腎陽虛患者除無力外，多有畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝冷痛、神疲乏力、夜尿頻多、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等癥狀。腎陽為人體陽氣的根本，腎陽不足，身體陽氣虛弱，氣血運行無力，就會感到渾身無力、倦怠懶動。
然而，渾身無力并非僅僅是腎陰虛或腎陽虛所致，過度勞累、營養不良、貧血、感冒、其他臟腑疾病等都可能引發。若出現渾身無力癥狀，不可自行盲目判斷為腎陰虛或腎陽虛而隨意用藥。應注意休息，保證充足睡眠和合理飲食。若無力癥狀持續不緩解或伴有其他嚴重不適，如發熱、心慌、呼吸困難等，應及時就醫，在醫生的指導下進行全面檢查和精準診斷，依據病因進行規范治療，切勿延誤病情。