外痔縮回去一般要1-2周，需要及時就醫進行治療。

外痔是指發生在齒狀線以下肛門處的突起物，患者可能會出現便血、肛門墜脹、肛門肉球、排便困難等不適癥狀。

如果出現外痔突出的情況，患者需要及時前往醫院就診，通過血常規檢查、肛門指檢等方式來明確病因，然后積極進行對癥治療，建議患者遵醫囑使用麝香痔瘡栓、痔瘡外洗藥等活血化瘀的藥物進行治療。

經過積極治療后，外痔縮回去一般要1-2周，在這個過程中需要保持肛門周圍皮膚的清潔和衛生，必要時患者需要接受痔瘡微創手術的方式進行治療，及時將痔瘡切除，有助于病情恢復。

在治療期間患者要注意保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、辣子雞等，可以適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如花椰菜、菠菜、獼猴桃、蘋果等，可以補充體內的營養，促進食物的消化和吸收，促進身體的新陳代謝，有利于身體的恢復。