一勾腳就跟別著筋似的疼，可分為生理因素和病理因素。生理原因包括肌肉超過正常生理曲度、運動過度等；病理因素為肌肉拉傷、局部外傷等。需要根據實際情況，進行綜合性判斷后方可判定。若疼痛仍未緩解，建議及時前往醫院就診，明確病因。
一、生理因素
1.肌肉超過正常生理曲度：人體的肌肉都有正常的生理運動曲度，當人體的某種運動在外力或者是其他因素拉扯下出現了超出生理曲度的動作，機體就會用疼痛感來提醒人體。一般在患者終止上述行為后，情況會明顯好轉。但若情況仍未好轉，我們就需要考慮是否為疾病因素引起。
2.運動過度：運動過度會造成肌肉酸痛，從而出現這種情況。一般可自行緩解，無需過多治療，但不建議酸痛期過度運動，以免造成肌肉損傷。
二、病理因素
1.肌肉拉傷、局部外傷等：這些情況就會造成一勾腳就跟別著筋似的疼的情況出現，患者可以進行局部熱敷，也可外用扶他林軟膏，如果疼的感覺劇烈，可口服雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行緩解。