通常情況下，脾胃虛弱的患者可以食用香蕉和蘋果。
香蕉味甘性寒，歸肺、脾、胃經。雖性寒，但香蕉在一定程度上可促進腸道蠕動，有助于脾胃虛弱者緩解便秘問題，避免因腑氣不通而加重脾胃負擔。且其味甘能滋養脾胃之陰，對于脾胃陰虛所致的口干、咽干等有一定滋潤作用，只要不過量食用，不會對脾胃造成明顯損傷。
而蘋果味甘、酸，性涼，歸脾、肺經。其甘味可補益脾胃，酸能生津止渴，對于脾胃虛弱伴有津虧口渴的情況有緩解功效。同時，蘋果中的果膠等膳食纖維能調節胃腸功能，幫助消化吸收，雖性涼但適度食用能起到調和脾胃、促進運化的作用，并非一味地傷脾胃。因此，脾胃虛弱者通常可以適量食用香蕉和蘋果。
脾胃虛弱者食用香蕉、蘋果時需注意適量，不可空腹食用，以免寒涼之氣傷胃。可將香蕉、蘋果稍微加熱后食用，以減輕其寒性對脾胃的刺激。