一般來說，卵泡發育不良較難自愈。
卵泡發育不良可能是由多種原因引起的。比如內分泌失調，體內的激素水平紊亂，如卵泡刺激素、促黃體生成素、雌激素、孕激素等激素分泌異常，會影響卵泡的正常生長和發育。另外，卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病也可能導致卵泡發育不良。
如果是輕微的內分泌失調，通過調整生活方式，如規律作息、均衡飲食、適度運動、減輕壓力等，可能會對卵泡發育有一定的改善作用。但這種改善通常是有限的，不一定能完全使卵泡發育正常。
對于由疾病引起的卵泡發育不良，一般很難自愈。例如，卵巢功能減退是一個逐漸發展的過程，隨著年齡的增長，卵巢中的卵泡數量和質量都會下降，很難自行恢復。多囊卵巢綜合征患者由于體內激素失衡，卵泡發育往往受到抑制，需要通過藥物治療或手術等方式來調整激素水平，促進卵泡發育。
如果發現卵泡發育不良，應及時就醫。醫生會通過檢查確定病因，并制定針對性的治療方案。在治療過程中，患者要積極配合醫生，同時保持良好的生活習慣。如果有生育需求，可在醫生的指導下進行監測排卵和促排卵治療。