感覺身體氣力不足，可能是睡眠不足、氣血虧虛、脾氣虛弱、腎陽不足、肝郁氣滯等原因引起的，建議及時就醫(yī)診治。
1.睡眠不足：長期缺乏充足的睡眠，身體和大腦得不到充分休息，機能下降，導致氣力不足。建議早睡早起，保證充足的睡眠時間。
2.氣血虧虛：氣血是維持人體生命活動的基本物質(zhì)，氣血不足則臟腑經(jīng)絡失于濡養(yǎng)，身體機能減退，出現(xiàn)氣力不足。常伴有面色蒼白、頭暈、心悸等癥狀。治療宜益氣養(yǎng)血，常用藥物有歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等。
3.脾氣虛弱：脾主運化，為氣血生化之源。脾氣虛則運化無力，氣血生化乏源，肌肉四肢失養(yǎng)，導致身體氣力不足。還可能伴有食欲不振、腹脹、便溏等。治療應健脾益氣，可選用補中益氣丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸等。
4.腎陽不足：腎陽為一身陽氣之根本，腎陽虧虛則溫煦失職，機體功能衰退，表現(xiàn)為氣力不足，同時伴有畏寒肢冷、腰膝酸軟等。治療宜溫補腎陽，可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。
5.肝郁氣滯：情志不舒，肝氣郁結(jié)，氣機不暢，氣血運行受阻，不能濡養(yǎng)周身，引起氣力不足。常伴有情緒抑郁、胸脅脹滿等。治療宜疏肝理氣，可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁膠囊等。
使用上述藥物時要謹遵醫(yī)囑，不可自行用藥。