推拿是一種可以作為輔助治療手段來緩解感冒和咳嗽癥狀的方法，但治療必須在醫生的指導下進行。一般情況下，患者可以選擇進行胸部拍擊、背部揉捏、肩頸拉伸、胸腹按摩或背部敲擊等操作，建議患者盡快就醫。
1、胸部拍擊：用手掌輕輕拍打胸部區域，從上至下，從兩側交替進行，這有助于通暢呼吸道，促進痰液的排出。
2、背部揉捏：利用手指、指關節或掌根在背部上下進行按摩，目的是刺激肺經和背部的穴位，從而促進氣血流通并緩解咳嗽癥狀。
3、肩頸拉伸：將手掌置于頸椎的后部，然后緩緩地向下推，可以拉伸肩頸部位的肌肉，從而減輕喉嚨和肺部的壓迫。
4、胸腹按摩：用手掌輕柔地按摩胸部和腹部，按照順時針的方向進行，這有助于刺激呼吸道附近的穴位，從而促進痰液的咳出。
5、背部敲擊：使用手掌或拳頭輕輕敲打背部，從上至下、從兩側交替進行，通過振動來刺激呼吸道，從而有助于痰液的排出。建議患者確保有足夠的休息時間，并努力不熬夜。