焦慮、抑郁會不會頭疼要根據具體情況來判斷，可能不會頭疼，也可能會頭疼。
焦慮和抑郁是兩種常見的負面情緒，如果偶爾由于面對一些重大事件，出現短暫的焦慮、抑郁，一般通過自我的情緒調節或者家人、朋友的開導，能夠很快地舒緩負面情緒，因為持續時間不長，通常不會引起頭疼。
但如果長期精神壓力比較大，經常處于焦慮、抑郁的狀態中，容易導致植物神經紊亂，可能引起頭疼。還可能引發焦慮癥或者抑郁癥，由于情緒不穩定，會導致肌肉緊張以及神經功能亢進，容易出現頭疼的情況。
如果是植物神經紊亂的患者，要注意適當放松心情，調整生活方式，一般規律作息后，可以逐漸緩解不適。焦慮癥或者抑郁癥的患者則要及時前往正規醫院就診，完善相關檢查明確病情后進行對癥治療，以免延誤病情。
日常生活中，要注意合理飲食，飲食以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如燒烤、辣子雞、漢堡等。可以適量進行戶外活動，比如露營、爬山、打羽毛球等，有助于放松心情，增強體質。
