乙酰天麻素片和恬靜膠囊一般情況下不能一起吃，在服用任何藥物的時候都需要遵醫囑服用，盲目服用可能會影響藥物的藥效。
乙酰天麻素片可以起到鎮痛的效果，同時還可以起到鎮靜和安眠的效果，如果患者經常有神經性頭痛或者是存在神經衰弱癥狀，可以在醫生的指導下口服治療。恬靜膠囊是一種比較常見的保健食品，也可以有效的改善睡眠，在服用的時候可以選擇睡前30分鐘服用。兩者會產生沖突，所以一般不能一起吃。
在晚上睡覺的時候也可以喝一杯熱牛奶，這樣可以增加睡眠質量。